Напиток для похудения в домашних условиях. Коктейли для похудения щитовидной железы
Идеальная фигура - мечта каждой женщины, но «сидеть» на строгих диетах, что подходит далеко не всем. Конечно, можно пойти в аптеку и купить один из препаратов для похудения. Полки просто выскакивают из ящиков, но стоит ли травить свой организм сомнительной химией? Прекрасной альтернативой станет напиток для похудения в домашних условиях, который можно приготовить самому. И в то же время вы точно знаете, что он не причинит вам вреда.

напиток для похудения в домашних условиях
Домашние коктейли для похудения: правила приема
Чтобы оправдать ваши ожидания, необходимо соблюдать следующие правила:

Если в рецепте предусмотрена вода, лучше просто взять полностью прохладную жидкость. Просто поставьте бутылку кипяченой воды в холодильник, когда она понадобится, она будет иметь нужную температуру.
Пейте сразу после приготовления, чтобы нельзя было готовить его впрок.
Если в рецепте присутствуют кисломолочные продукты, то выбирайте не полностью обезжиренные. Еще должно остаться небольшое количество жира.
Готовый напиток для похудения в домашних условиях нельзя совмещать с основным приемом пищи. Коктейли нужно пить в качестве закуски.
Приветствуется соблюдение диеты, так как такие напитки лучше всего подходят для полноценного питания.
Чай с имбирем
Великолепные свойства имбиря известны уже более 5000 лет. Даже когда азиатские врачи использовали его для лечения пациентов. Имбирь способен нормализовать кислотность желудка, уменьшить неприятное вздутие живота, а также избавить кишечник от беспокойной пищи. Эфирные масла специй значительно ускоряют обменные процессы, а также пищеварение.

имбирный чай с лимоном
Рецепт чая с имбирем и лимоном
Имбирь с лимоном - наиболее часто используемая смесь для жиросжигающего напитка.

Для его приготовления вам понадобятся:

имбирь (свежий корень);
лимон;
мед
Вымыть корень от коры и натереть на терке. Вам понадобится 2 столовые ложки корней. Из половинок лимона выжимаем сок, а вторую часть нарезаем случайными кусочками. Затем выдавите имбирь и лимон в чайник или другую емкость, которую вы собираетесь использовать для приготовления чая. Влейте весь выжатый сок и добавьте горячую воду. Напиток следует принимать не менее 20 минут. Перед подачей заморозить по вкусу, добавив необходимое количество меда.

Имбирный чай с лимоном, рецепт которого вы только читаете, пришел к нам от тибетских монахов. Причем проявил себя не только как средство для похудения. Иммунитет с лимоном - рецепт здорового питания, как его часто называют, также поможет укрепить иммунитет.

Корень пряности достаточно горячий, поэтому вы можете регулировать вес напитка, изменяя соотношение ингредиентов.

Имбирь с лимоном рецепт для здоровья
Имбирно-лимонный чай с мятой
Конечно, вам будет интересно в домашних условиях другие напитки для похудения с пряным корнем. Это достаточно эффективное средство, улучшающее любые питательные свойства, а также убирающее лишний жир в области живота и бедер.

Для приготовления чая для похудения «имбирь + лимон + мята» вам понадобится следующий набор:

лимон (половина фрукта);
корень имбиря (1,5 см);
мята свежая (5 веточек);
бадония (звездочки);
вода (500 мл);
мед
Процесс приготовления очень простой. Пикантный корень кладем на терку, лимон нарезаем тонкими кружочками. Мяту, баджан и имбирную звезду кладем в тефлон и заливаем горячей водой. Возьмем немного, добавим в напиток лимон. Оставить на время под крышкой, потом можно пить.

Лимонный напиток с огурцом
Огурец, лимон, имбирь - еще одно популярное сочетание вкусов. Для приготовления коктейля вам понадобятся:

корень имбиря;
лимон;
свежий огурец.
Имбирь очистить и натереть на терке. Вам понадобится 2 столовые ложки специй. Лимон можно нарезать тонкими кружочками или просто выжать сок. Огурцы нарезать тонкими ломтиками.

Затем взять всю емкость, выложить все ингредиенты и залить двумя литрами горячей воды. Напитки следует доливать минимум на 8 часов, чтобы приготовить их вечером. В течение дня пьют такой особенный чай небольшими порциями.

Имбирно-перечные напитки
Чай рекомендуется пить горячим. Тебе понадобится:

горячая кипяченая вода (500 мл);
корень имбиря (3 столовые ложки);
перец черный молотый (на конце ножа);
мята (2 столовые ложки);
апельсиновый или лимонный сок (4 столовые ложки);
мед
Берем сковороду, наливаем необходимое количество воды и зажигаем. Когда вода станет достаточно горячей (ее нельзя кипятить), добавьте имбирь и мяту. Снять с огня, настой оставить на 4 часа. В хорошо охлажденный напиток добавьте лимон и мед.

Суточная норма чая не более 1,5 л.

огурец лимон имбирь
Имбирно-коричный напиток для похудения
В домашних условиях готовят жиросжигающий чай, с которым можно экспериментировать. Например, корица может ускорить восстановление организма после простуды. Поэтому чай с имбирем и корицей поможет одним выстрелом убить двух зайцев: запустит процесс похудания и укрепит ослабленный иммунитет.

Тебе понадобится:

горячая вода (500 мл);
корень имбиря (столовая);
палочка корицы);
мед
В очень горячую воду кладем корицу и имбирь. Закройте крышку и дайте жидкости стечь. После частичного остывания добавляем мед и ставим кастрюлю в холодильник примерно на 2 часа. Это количество напитка рассчитано по шести типам приема.

Зеленый чай с имбирем
Зеленый чай очень полезен благодаря наличию в его составе множества полезных веществ. В сочетании с имбирем польза от него только возрастет. Специя ускоряет пищеварение, а зеленый чай способствует ускоренному выведению шлаков и токсинов.

Тебе понадобится:

горячая вода (500 мл);
зеленый чай;
корень имбиря (1 ст.
Смажьте зеленый чай и дайте ему настояться. Затем переложите в термос и добавьте тертый имбирь. Дать напитку постоять еще полчаса. А можно полить ароматным и очень полезным настоем. Пьют горячий чай.

имбирь с лимоном
Но в состав напитков для похудения может входить не только имбирь. Есть много других, не менее «вкусных» рецептов.

Зеленый коктейль
Он получил это слово из-за своего цвета кожи. Для приготовления напитка вам понадобятся:

камень (1 штука);
лимон (2 дольки);
петрушка (8 веточек);
мята (7 веточек);
вода холодная (100 мл).
С киви очистить. Лимон и киви нарезать небольшими кусочками и переложить в блендер. С веточек петрушки и мяты удалите все листья и добавьте их к фруктам. Заливаем водой и тщательно перемешиваем. При желании можно добавить немного меда.

чай для похудения с имбирем и лимоном
Коктейль из арбуза и ветчины киви
Тебе понадобится:

киви (2 штуки);
мякоть арбуза (200 грамм);
лед.
Натереть киви и арбуз от кожуры. Удобно нарезать кубиками и поместить в блендер. Твердый и добавить лед при подаче.